सौभाग्य से, नाक का सूखापन एक ऐसी आम समस्या है, जिसका इलाज आसानी से किया जा सकता है। आपके डॉक्टर से मार्गदर्शन और उचित घरेलू उपचार के संयोजन से सूखे नाक के लक्षणों को कम किया जाता है।
नाक में सूजन के कारण कई लक्षण देखने को मिलते हैं। इनमे से एक है सांसों से बदबू आना। वैसे तो सांसों से बदबू आना सफाई की कमी के कारण भी होता है। लेकिन नाक की स्वैलिंग के कारण भी लोगों को अक्सर सांस से बदबू आने की समस्या हो जाती है।
यह तो आप सभी जानते हैं कि अदरक में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कई बीमारियों का इलाज करते हैं। इसमें एंटीवाइरल और एंटीफंगल गुण भी होते हैं, जो बलगम को साफ करने में मदद करते हैं।
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इस उपाय को पूरे दिन में तीन से चार बार दोहराएं।
अंगूर के पत्ते अतिसारनाशक तथा स्तम्भक होते हैं।
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इसी तरह ऑलिव ऑयल भी नाक से संबंधित इस समस्या को दूर करने में मदद करता है. नारियल तेल, विटामिन ई ऑयल और ऑलिव ऑयल नैसल पैसेज को नमी प्रदान करते हैं.
लूज मोशन होने पर सामान्य खाना खाएं। खिचड़ी, दाल का पानी और चावल लें भोजन में। बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ख्याल रखें।
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गर्म भाप आपकी नाक सूखने की समस्या को कम कर सकती है नेज़ल स्प्रे
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पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन
अगर आपके पास पालूत कुत्ते या बिल्ली हैं तो संभव है कि आपको उनसे भी एलर्जी हो सकती है। ऐसे में यह जानने क लिए कि आपकी एलर्जी का कारण आपके पेट तो नहीं है, अपने डॉक्टर या एलर्जी विशेषज्ञ से परामर्श करें, वही आपको सूखी नाक का कारण बता पाएगा।